🔰راه های مدیریت قند خون در هوای گرم
✅۱. هیدراتاسیون مناسب:
در طول روز بهطور منظم آب بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمیکنید.
از مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین یا شکر اجتناب کنید، زیرا باعث کمآبی یا افزایش قند خون شوند.
✅۲. محافظت از تجهیزات دیابت:
انسولینها و دستگاههای تست قند خون را در کیفهای خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگه دارید.
تجهیزات را هرگز در خودرو یا زیر آفتاب رها نکنید.